QNT L-Carnitin 3000 - 12x80ml Ampullen

L-Carnitin Shots von QNT mit 1500mg für mehr Energie

Mit den L-Carnitin Shots von QNT und einer Dosierung von 1500mg tust du dir nur positives!

L-Carnitin gleicht den Vitaminen, kommt auf natürliche Weise vor und wird vom Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt. Im Energiestoffwechsel ist L-Carnitin kaum wegzudenken. Unser Organismus kann L-Carnitin nur aus Fleisch aufnehmen, vor allem in rotem Fleisch wie Schaf- und Lammfleisch. Geflügelfleisch hat weniger L-Carnitin und vegane Lebensmittel enthalten fast keins.

L-Carnitin Wirkung

Was macht L-Carnitin? Diese Frage hast du dir bestimmt schon gestellt, als du das erste Mal von der Aminosäure L-Carnitin gehört oder gelesen hast. L-Carnitin Dosierungen von 1-2g täglich, bei Sportler sogar höhere Dosierungen, sorgen für eine gefässerweiternde Wirkung in den Muskeln, erhöhen den Blutfluss (mehr Pump) und fördern den Kraftzuwachs während der Belastung. Die beanspruchte Muskulatur wird durch die L-Carnitin Einnahme entlastet und es entstehen weniger Muskelschäden, die Regenerationsphase fällt kürzer aus und eine Leistungssteigerung findet statt. Muskelkater kann so vorgebeugt werden.

L-Carnitin wirkt in der Leber, vor allem in den Leberzellen, die bis zu 20'000 Mitochondrien enthalten können, je nach Gesundheitszustand der Leber. Dort wird Energie für die Lebererzeugt.

Positive Eigenschaften von L-Carnitin:

• reduziert negative Auswirkung von Alkohol auf die Leber
• reduziert den Fettanteil in der Leber
• erhöht die Ausscheidung von Ammonium in der Leber und steigert den Harnstoffwechsel

L-Carnitin Einnahme

Wann sollte L-Carnitin eingenommen werden? Die Einnahme empfiehlt sich auf leeren Magen wie morgens oder 20 Minuten vor dem Sport. L-Carnitin verbessert, ähnlich wie Arginin oder Citrullin Malat, die Hirndurchblutung und führt so zu Wachheit und potentiellen Einschlafschwierigkeiten, falls es abends eingenommen wird.

Wie soll ich L-Carnitin dosieren? Üblicherweise wird L-Carnitin in der Dosis von 1000mg (1g) 1-2 Mal täglich auf leeren Magen eingenommen. Übergewichtige benötigen Dosierungen von 2000mg täglich.

L-Carnitin Erfahrungen

Was sind die L-Carnitin Erfahrungen? Mit Menschen durchgeführten Studien zeigten, dass L-Carnitin bei einer Gabe von 2g täglich die Fettverbrennung, insbesondere der langkettigen Fettsäuren, um 37% gesteigert werden konnte. Zudem verschafft L-Carnitin den Anwendern mehr Energie und Ausdauer im Sport.

L-Carnitin Nebenwirkungen

Was sind die L-Carnitin Nebenwirkungen? L-Carnitin ist einer der sichersten Aminosäure überhaupt und ungefähr doppelt so sicher wie herkömmliches Kochsalz (NaCl). Zu L-Carnitin gibt es weit mehr als 40'000 Studien, wobei keine von denen irgendwelche schweren Nebenwirkungen oder Todesfall, selbst bei hohen Überdosierungen, erfasst hatte.

Wer kann L-Carnitin einnehmen? L-Carnitin kann dank der guten Verträglichkeit fast allen gegeben werden. Ab 1000mg (1g) kann es zu leichtem Durchfall kommen. Dieser hält aber nicht lange an und verschwindet so schnell wie er aufgetreten ist.