Pfiffikus Bio Bratlinge

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GESCHMACK:

Reis-Gemüse Kartoffel-Gemüse Hafer-Dinkel-Gemüse

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BESCHREIBUNG

Pfiffikus Bio Bratlinge - vegan & lecker

Reis-Gemüseküchle sind eine schnelle und gesunde Art in Ihrer Küche eine feine Beilage zu Gemüsegerichten und Salaten zuzubereiten.

Unsere Reisküchle sind frei von Gluten, und somit können auch Menschen mit Gluten-Unverträglichkeiten sich schnell und gesund ernähren.

Alle Zutaten sind aus kontrolliert biologischem Anbau
ohne Zusatz von Glutamat, Hefeextrakt, Konservierungsstoffen
hefefrei, lactosefrei, milcheiweissfrei, cholesterinfrei, glutenfrei

Die Küchle sind frei von Glutamatzusätzen und Zuckerzusätzen, frei von Hefeextrakt, frei von Milcheiweiß, frei von Lactose und tierischen Stoffen. Sie sind fertig gewürzt mit dem Pfiffikuss, und haben eine leichte indische Note.
Die Trockenmischung 125 g, wird mit 200ml heißem Wasser angerührt. ca. 10...15 Min. quellen lassen. Auf Wunsch einen EL. Ketchup dazugeben. Aus der Masse ca. 8 Küchle formen und in der Pfanne mit heißem Öl (Kokosöl) ca. 10 Minuten beidseitig knusprig braten.

NÄHRWERTE / ZUTATEN

100g des bratfertigen Produktes enthält durchschnittlich:
Brennwert 1107kj /265 kcal
Kohlehydrate 42 g
Gesamtballaststoffe 4,2 g
Eiweiß pflanzlich 7,1 g
Mineralstoffe 6,9 g
Fett 6,9 g
Cholesterin 0 mg

Zutaten: Reisflocken*, Reismehl*, Sonnenblumenkerne*, Karotten*, Pfiffikuss Streuwürze*, Kokosöl entölt*, Curry*, Pfeffer*, Zitronengras*, Koriander*. *(aus biologisch kontrolliertem Anbau).

ZUBEREITUNG

Zubereitung: Die Trockenmischung (Inhalt 100g) mit ca. 240ml heißem Wasser verrührt. 5 bis 10 Minuten quellenlassen und ca. 7-9 Küchle formen. Diese in der Pfanne mit heißem Fett (wir empfehlen Kokosöl) beidseitig knusprig braten.

Kundenrezensionen

Elisabeth Frey, 08.11.2015

Gut! Muss aber noch gewürzt werden! :) Es ist schnell zubereitet und so hat man eine wertvolle Mahlzeit!!

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