Gelenke & Knochen

Die Gelenke und Knochen gelten als das Stützgerüst des Körpers. Der Körper und sein Stützgerüst ist jeden Tag sehr vielen leichten und zum Teil schweren Belastungen ausgesetzt. Ob es nun das Laufen ist, die Sprünge im Sport, der Druck der Gewichte beim Krafttraining oder der Aufprall bei der Landung im Basketball. Daher empfehlen wir dir eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, die reich an hochwertigen Vitalstoffen ist wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien. In unserem Online Shop findest du hierzu sehr viele Produkte, nicht nur für die Gelenke und Knochen, sondern auch für die Bänder und Sehnen.

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Fischgelatine Premium Qualität 300g Pulver
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Der Bedeutung der Gelatine als Lebensmittel für die Erhaltung und Optimierung der Gesundheit wird heutzutage recht wenig Beachtung geschenkt, was sich auch in dem ihr diesbezüglich zugewiesenen Nischendasein widerspiegelt. Richtig eingesetzt hat sie allerdings weitreichende positive Effekte, um die auch der berühmte amerikanische Gesundheitsprophet Edgar Cayce wusste und sie deshalb seinerzeit sehr empfahl.
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MSM Kapseln - organischer Schwefel - 240 Stk. à 1000mg
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MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan und steht für eine organische Schwefelverbindung, welche der Körper mit wertvollem Schwefel versorgen kann. Darüber hinaus, ist es ein lebenswichtiges Element, denn der Körper besteht zu 0.2 % aus Schwefel.

Schwefel ist in unserem Körper ein unverzichtbarer Bestandteil von Hormonen wie Insulin, von Glutathion und von vielen anderen wichtigen Aminosäuren wie Cystein, Methionin und Taurin. Diese eben genannten Aminosäuren sind sehr starke Antioxidantien.

Können diese genannten Aminosäuren wegen Schwefelmangel nicht aufgebaut werden, so sinkt die körpereigene Abwehrkraft. Glutathion ist an dieser Stelle ein sehr starker Kämpfer gegen freie Radikale (Oxdidant), der aus drei Aminosäuren, unter anderem der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein, gebildet.

 
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MSM Pulver - organischer Schwefel - 454g neutral
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MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan und steht für eine organische Schwefelverbindung, welche der Körper mit wertvollem Schwefel versorgen kann. Darüber hinaus, ist es ein lebenswichtiges Element, denn der Körper besteht zu 0.2 % aus Schwefel.

Schwefel ist in unserem Körper ein unverzichtbarer Bestandteil von Hormonen wie Insulin, von Glutathion und von vielen anderen wichtigen Aminosäuren wie Cystein, Methionin und Taurin. Diese eben genannten Aminosäuren sind sehr starke Antioxidantien.

Können diese genannten Aminosäuren wegen Schwefelmangel nicht aufgebaut werden, so sinkt die körpereigene Abwehrkraft. Glutathion ist an dieser Stelle ein sehr starker Kämpfer gegen freie Radikale (Oxdidant), der aus drei Aminosäuren, unter anderem der schwefelhaltigen Aminosäure Cystein, gebildet.

 
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Vitamin K2 - 100 Vegi Kapseln à 100mcg
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Wer braucht Vitamin K2?
  • Menschen, die an einer Blutgerinnungsstörung leiden
  • ältere Menschen mit Knochenerkrankungen
  • Menschen mit Erkrankungen der Blutgefässe (Arteriosklerose) [2]
  • Kinder, zum Aufbau und Stärkung der Knochen
  • Menschen mit empfindlichen Zähnen und Zahnhälsen
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Gelenke und Knochen

Die Gelenke und Knochen gelten als das Stützgerüst des Körpers. Der Körper und sein Stützgerüst ist jeden Tag sehr vielen leichten und zum Teil schweren Belastungen ausgesetzt. Ob es nun das Laufen ist, die Sprünge im Sport, der Druck der Gewichte beim Krafttraining oder der Aufprall bei der Landung im Basketball. Daher empfehlen wir dir eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, die reich an hochwertigen Vitalstoffen ist wie Vitamine, Mineralien, Spurenelemente und Antioxidantien. In unserem Online Shop findest du hierzu sehr viele Produkte, nicht nur für die Gelenke und Knochen, sondern auch für die Bänder und Sehnen.

Gelenkschutz – damit du in Bewegung bleibst!

Gelenkschutz ist für alle wichtig, nicht nur für Menschen mit Rheume oder altersbedingten Beschwerden. Ebenso beim Sport und im Alltag sind deine Gelenke und Knochen immer Belastungen ausgesetzt. Daher schütze deinen Gelenkapparat, egal wann: Prävention ist besser als Nachsorge.


Gelenke als Feder deines Körpers

Wusstest du, dass du in deinem Lebens im Schnitt bis zu 120'000 Kilometer zurücklegst? Das sind einige Schritte! Nicht nur deine Füsse tragen täglich dein Gewicht, sondern alle Gelenke und Bindeglieder sowie deine körpereigenene Stossdämpfer helfen dir in Bewegung zu bleiben. Deine Gelenke verbinden deine Knochen auf beweglicher Art. Hast du eine harte Arbeit, dann werden deine Gelenke sehr schnell überstrapaziert. Die Folge: Gelenkschmerzen bis hin zu einer Operation. Und das möchtest du bestimmt nicht. Schütze deine Gelenke deshalb rechtzeitig!

Gelenkaufbau

Wie sind unsere Gelenke überhaupt aufgebaut? Überall dort, wo Knochen beweglich miteinander verbunden sind, befindet sich der sogenannte Gelenkspalt. Die ihn umgebenden Gelenkköpfe, also die Knochenenden, sind zum Gelenkschutz von Knorpel überzogen. Als weiterer Schutz dient die Gelenkkapsel, die das Gelenk komplett umschließt. Sie ist gefüllt mit der „Synovia“, der Gelenkschmiere, die in Sachen Gelenkschutz ebenfalls eine wichtige Rolle übernimmt: Die klare nährstoffreiche Flüssigkeit, die von der Innenschicht der Gelenkkapsel produziert wird, dient zum einen der Ernährung des Knorpels, zum anderen als stoßdämpfender Puffer sowie zur Schmierung der Gelenkflächen. Sie sorgt also auch dafür, dass die Knochen nicht aufeinander reiben.

Gelenk ist nicht gleich Gelenk

Unterschiedliche Anforderungen an die Gelenke erfordern unterschiedliche Gelenkformen: Je nachdem, wo das Gelenk aktiv ist, besitzt für seine optimale Funktion und einen optimalen Gelenkschutz eine individuelle Form. So unterscheidet man zum Beispiel zwischen dem Kugelgelenk, das sich etwa an der Hüfte befindet, dem Sattelgelenk, wie es an der Handwurzel vorkommt, dem Scharniergelenk am Ellbogen oder dem Zapfengelenk zwischen Speiche und Elle.

Bewegung und Nahrung

Den Gelenkschutz aktiv zu unterstützen gelingt bereits durch regelmäßige Aktivität. Denn wer fit und aktiv bleibt und seine Muskulatur trainiert, kann starke Belastung bereits durch die Muskeln abfangen. Zum anderen wird die nährstoffhaltige Gelenkschmiere vor allem durch Bewegung in den Gelenkspalt transportiert. Das ist deshalb wichtig, weil die Synovia so in der Lage ist, das Knorpelgewebe zu versorgen, welches sich nicht selbst ernähren kann.

Spezielle Produkte, wie Sie sie hier bei uns im Shop finden, sind die ideale Ergänzung für die körpereigene Gelenknahrung. Innovative Nahrungsergänzungsmittel zum Gelenkschutz enthalten zum Beispiel eine Kombination der Knorpelbausteine Glucosamin, Chondroitin und Kollagen sowie wertvolles Vitamin C.

Gelenknährstoffe: Spezielle Vitamine und Mineralstoffe

Intensive Sporteinheiten oder körperliche Schwerstarbeit fordern unsere Gelenke, Knochen und das Bindegewebe stark heraus. Um dem angemessen zu begegnen, empfiehlt es sich, auch bei der Ernährung rechtzeitig darauf Rücksicht zu nehmen. Hier bei uns im Shop finden Sie Nahrungsergänzungsmittel für Ihre Sporternährung, die Gelenknährstoffe in optimaler Dosierung enthalten. Hierzu gehören zum Beispiel die Mineralstoffe Magnesium, Kalzium und Zink. Auch die Vitamine D und K können in diesem Zusammenhang genannt werden. In vielen Produkten, die Sie auf dieser und den folgenden Seiten finden, sind diese Mikronährstoffe enthalten.

Knochen und Gelenke im Ausdauersport

Viele Sportarten können sich positiv auf die Funktionsweise der Knochen und Gelenke auswirken, andere Sportarten hingegen können die Knochen und Gelenke in einem erheblichen Maße belasten. Ausdauersport zum Beispiel ist ein gutes Herz-Kreislauf-Training, stellt aber besondere Anforderungen an die Knochen und Gelenke. Hier können Nahrungsergänzungsmittel helfen, wertvolle Mikronährstoffe und Vitamine zuzuführen, um zu einer normalen Funktion beizutragen.

Knochen und Gelenke im Kraftsport

Die meisten Kraftsportler und Bodybuilder legen nicht nur großen Wert auf eine ausgewogene und vielseitige Ernährung, sondern möchten sich umfassend zum Thema Nahrungsergänzungsmittel informieren. Das Produktsortiment im Online-Shop von nu3 kann wertvolle Anregungen für die Zusammenstellung eines persönlichen Ernährungsprogramms sein, das konkret auf die Bedürfnisse der Knochen und Gelenke zugeschnitten ist.

Gezielte Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel gibt es in unserem Online-Shop in verschiedenen Darreichungsformen und von zahlreichen bewährten Herstellern, damit Sie mit Sicherheit genau das finden, was Ihren individuellen Ansprüchen gerecht wird - von Vitaminen über Mineralstoffe bis hin zu den Aminozuckern Glucosamin und Chondroitin. Verbessern Sie Ihren Gelenkschutz durch ausreichende Bewegung und eine kräftige Muskulatur! Und unterstützen Sie Ihre Gelenke mit wertvollen natürlichen Nährstoffen – damit Sie in Bewegung bleiben! Ob Pulver, Shakes, Tabletten oder sogar Badezusätze: Hier können Sie sich Ihr eigenes Ernährungspaket für Knochen, Gelenke und Sehnen zusammenstellen. Entdecken Sie die große Auswahl und greifen Sie zu!