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Vitamine im Alter
Menschen brauchen im Alter mehr Vitamine
Ein Vitalstoffmangel betrifft mehr ältere Menschen als junge, wobei ein Mangel an Vitalstoffen einen Grundstein für spätere Erkrankungen und...
Creatin Monohydrat
Creatin - Einnahme und Wirkung
Creatin agiert insbesondere in der Muskulatur und im Gehirn als Energiepuffer. Creatinphosphat füllt bei sehr kurzen und intensiven Einheiten die...
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Protein als Grundlage des Lebens
Protein / Eiweiss als Grundlage des Lebens
Unter dem Begriff Protein oder Eiweiss versteht man eins von drei Makronährstoffen (Protein, Kohlenhydrate und Fette), welches als...
Kurkuma – Gelbwurz mit grosser Wirkung auf die Gesundheit
Was ist Kurkuma?
Kurkuma (Curcuma longa) ist eine Pflanze aus der Gattung der Ingwergewächse, die ebenso unter dem Namen Gelbwurz bekannt ist und aus Südasien...
Tribulus Terrestris (Erd-Burzeldorn)
Tribulus Terrestris ist als Erd-Burzeldorn oder Erdsternchen bekannt und gehört zu der Pflanzengattung der Burzeldorne (Jochblattgewächse). Tribulus ist in tropischen sowie subtropbischen Kontinenten wie...
BCAA für Muskelaufbau und Diät
BCAA steht für die Abkürzung aus dem Englischen "Branched Chain Amino Acids", was im deutschen so viel wie "verzweigtkettige Aminosäuren" bedeutet. Die BCAAs bestehen...
Kaiser Natron und Himalaya Salz gegen Grippe und Erkältung
Wunderwaffe Kaiser Natron und Himalaya-Salz
Natron wird heutzutage normalerweise in den meisten Haushalten auf der ganzen Welt gefunden und als ein sehr potentes Allzweck -Scheuer-...
MSM bei Schmerzen und Entzündungen
MSM - Was ist das?
MSM ist die bekannte Abkürzung von Methylsulfonylmethan, das im deutschen Sprachraum die Bezeichnung Dimethylsulfon trägt. Doch die meisten verwenden hierfür...
Protein Shakes – Worauf du achten musst
Protein als Wunderwaffe?
"Mit diesem Shake wirst du deine Pfunde schnell los und aktivierst die Fettverbrennung, optimiert jede Diät und kann die körperliche...
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Beta-Alanin
Beta-Alanin Wirkung und Einnahme
Die Einnahme der Aminosäure Beta-Alanin führt im Körper zu einem Anstieg des Dipeptids namens L-Carnosin und kommt grösstenteils im Muskel- und...
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FOOD
Das Geheimnis der Zitrone
Dass die Natur nichts schlechtes macht und für uns Menschen und Tiere alles für unsere Gesundheit bereitstellt, dürfte mittlerweile allen bekannt sein. In der...
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Acerola Kirsche – Die Vitamin-C Spenderin
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Die Acerola-Kirsche gilt als eine der drei allerbesten...
Beta-Alanin
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Die Einnahme der Aminosäure Beta-Alanin führt im Körper zu einem Anstieg des...
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Hanfprotein ist voller Nährstoffe und derart gesund, dass Sie sich mehrere Monate nur Hanfprotein ernähren könnten ohne irgend einen Nährstoffmangel zu bilden. Der Grund...
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