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Diät - Abnehmen leicht gemacht

Schnell und gesund abnehmen kann in der heutigen Zeit recht mühsam werden, vor allem weil unsere Gesellschaft unter Leistungsdruck steht und man so wenig Zeit für sich selbst hat. Möchtest du dich endlich in deinem Körper wohlfühlen? Die richtige Ernährung in Kombination mit einem gesunden Kaloriendefizit macht es aus. In dieser Kategorie stellen dir dir einige Tipps und Produkte, um gesund Fett zu verbrennen und langfristig abzunehmen.

Erfahre hier mehr

Raab Vitalfood Hanf Protein Pulver 500g

Hanf Protein Pulver von Raab Vitalfood ist eine gute Alternative für alle Vegetarier. Um möglichst viele Nährstoffe zu behalten, werden Hanfsamen kalt gepresst. Weil das Pulver reich an Proteinen ist, ist es von Sportlern und allen, die ein aktives Leben führen, hoch geschätzt. Unentbehrlich ist es auch für alle, die allergisch gegen Soja oder Gluten sind.

Hanf Protein Pulver enthält:

einen optimalen Gehalt der Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren und einen hohen Anteil an Antioxidantien, wie z. B. Chlorophyll, Tocopherole und Tocotrieniols;
65% Globulin und 35% Albumin-Protein, also mehr als jede andere Pflanze, zudem wird es leicht vom Körper aufgenommen;
Magnesium, Kalium, Schwefel, Phytosterine, Ascorbinsäure, Betacarotin, Kalzium, Ballaststoffe, Histidin, Eisen, Phosphor, Riboflavin, Niacin, Thiamin und viele Nährstoffe, die unseren Wunsch nach schädlichen Süssigkeiten verkleinern;
es enthält kein THC, denn THC kommt in den unbefruchteten weiblichen Blütenstände vor.

CHF 29.00

Reis Protein von Raab Vitalfood 400g

Reisprotein ist das pflanzliche Protein aus dem vollen Reiskorn. Viele denken bei Reis sofort an Kohlenhydrate und Gewichtszunahme, jedoch steckt im Reis ein sehr hochwertiges Eiweiss. Bei der Herstellung wird der Proteinanteil im Reiskorn durch natürliche Fermentations- und Keimvorgänge erhöht, so dass am Ende ein extrem hochwertiges Protein entsteht.

100% reines, braunes und gekeimtes Reisprotein
80% Protein pro 100g
24g Protein pro Portion à 30g
0g Kohlenhydrate
0g Fett
für Allergiker und Veganer geeignet
geeignet für basische Ernährung
frei von Zusatzstoffen
keine Süssstoffe

CHF 29.00

Weider 100% Casein Protein

Vorteile auf einem Blick:

enthält nur reines Casein im Proteinanteil
fördert die Regeneration in der Ruhephase
fördert Muskelaufbau
sehr gutes Sättigungsverhalten
1g Casein bindet 4g Wasser ->sorgt für eine angenehme und cremige Konsistenz
hervorragender Geschmack auch mit Wasser

Weider 100% Casein wird mit den modernsten Verfahren hergestellt und bietet die höchste Qualität für den Trainingserfolg des Anwenders. Weider 100% Casein eignet sich ideal als Mahlzeit vor dem Schlafen oder zur Überbrückung von längeren Mahlzeitpausen in der Definitionsphase.

Menge:
Geschmack:

CHF 30.00

Weider Amino Blast Mega Forte - 20x25ml Ampullen

Vorteile auf einem Blick:

nur 2,5g Kohlenhydrate pro Ampulle
nur 0.1g Fett pro Ampulle
fördert Muskelerhalt
fördert Muskel- und Kraftaufbau
Pro Trinkfläschchen 13.900 mg Aminosäuren aus Molkenproteinhydrolysat davon 3.000 mg L-Arginin, 3.000 mg L-Ornithin und 1.800 mg BCAAs
das enthaltene L-Arginin fördert die Durchblutung (Pump) während dem Training
enthält Vitamin B1, B2 und B6 für eine bessere Leistung und erhöhte Eiweisssynthese
ASPARTAM-FREI!!

Weider Amino Blast Mega Forte ist ein 100% reines Lactalbuminhydrolisat mit 13.900 mg Aminosäuren pro Trinkampulle und eines der höchst dosiertesten Aminosäuren Präparate auf dem Markt. Weider Amino Blast Mega Forte mit Apfel-Kirsch Geschmack.

CHF 89.00

Weider BCAA + L-Glutamin 180 Kapseln

Vorteile auf einem Blick:

enthält 3600 mg BCAAs pro Portion
enthält 3600 mg L-Glutamin pro Portion
Aminosäurenverhältnis 1800:900:900:3600 (L-Leucin : L-Isoleucin : L-Valin : L-Glutamin)
fördert die Erholung
kurbelt den Muskelaufbau enorm an
sorgt für eine gesteigerte Durchblutung und Muskelschutz im Training
mindert Entzündungen und Muskelkater
sehr gute Verträglichkeit
optimal in der Masse-, sowie Definitionsphase

Sie erhalten bei den Weider BCAA + L-Glutamine Tabletten Glutamin und hochdosierte BCAA Aminosäuren. Das Produkt liefert 4 Aminosäuren (Glutamin, L-Isoleucin, L-Valin und L-Leucin).
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Auf dem Markt gibt es wenige Präparate, welche Glutamin und die BCAA-Aminosäuren kombinieren. Mit diesem Produkt müssen Sie als Sportler durch die bequeme Tablettenform und durch die Mischung nichts mehr anrühren und auch kein Pulver mischen.

CHF 59.00

Weider Protein 80 Plus

Weider Protein 80 Plus vereint die positiven Eigenschaften von Casein, Whey- und Eiprotein. DIe abgestimmte Mischung aus diesen Proteinquellen macht Protein 80 Plus zu einem rundum ausgeglichenen Proteinlieferanten, der die Muskulatur umfassend mit Baustoff versorgt.

Wichtiges in Kürze:

eignet sich für die Muskelaufbau- oder Definitionsphase
versorgt Ihre Muskeln mit hochwertigen Proteinen
das enthaltene Vitamin B6 fördert den Proteinstoffwechsel
niedrig an Fett und Zucker
sehr leckerer Geschmack
geeignet als Basisprodukt für eine Proteinzufuhr

Menge:
Geschmack:

ab CHF 30.00

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Gesund abnehmen

Gesund abnehmen ist eigentlich nicht schwierig, sofern du es ernst meinst und auch wirklich möchtest. Generell möchten wir dir eine gesunde und ausgewogene Ernährung ans Herz legen. Deine Ernährung sollte dir täglich alle wichtigen Mikro- und Makronährstoffe liefern. Zudem solltest du die gesamte Vielfalt ans Lebensmittel verwenden. Besonders gut geeignet sind kalorienarme und nährstoffreiche Lebensmittel, wie Vollkornprodukte und Gemüse. Zuckerhaltige Lebensmittel, sowie Öle und schlechte Fette sollten wenn möglich gemieden werden.

Um gesund Fett zu verbrenen empfehlen wir dir selber zu kochen, damit du nur unverarbeitete und qualitativ hochwertige Lebensmittel in deinem Speiseplan einbaust. Ein weiterer Vorteil ist die Portionierung, die dir einfacher fallen wird. So hast du auch den Überblick über die Mengen deiner Speisen.

Unsere Empfehlung an dich: Wenn du gesund abnehmen willst, ist eine hochwertige Zufuhr an Proteinen unerlässlich. Proteine dienen als Muskelschutz und verhindern in der Diät den Muskelabbau. Und bitte lass die Finger von Radikal- oder Crashdiäten, denn diese Art von "Diäten" fügen deinem Körper mehr Schaden als Nutzen zu. Wenn du eine Diätart wählen willst, dann die Low Carb Diät.