Vitamin B12

Vitamin B12 Methyl - 100 Lutschtabletten à 1000 µg
Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin. Das heisst, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und dass es ohne eine kontinuierliche Vitamin-B12-Einnahme langfristig nicht möglich ist, alle von Vitamin B12 unterstützten Funktionen aufrecht zu erhalten.
 
Vitamin B12 ist also lebenswichtig, aber welche Wirkung hat es überhaupt in unserem Körper?

Aufgaben von Vitamin B12:
 
  • unterstützt die Aufnahme von Folsäure in die Zellen
  • sorgt für mehr Leistung im Krafttraining
  • fördert die Proteinsynthese
  • fördert die Erholung nach anstrengenden Krafttrainingseinheiten
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