Fettabbau-Gewichtskontrolle

Das Getreide (Prof. Dr. Loren Cordain)
-30%
Das Getreide

„Hier ist Brot, es stärkt des Menschen Herz, daher wird es Brot des Lebens genannt...“ (Mathew Henry: 1662-1714, Kommentar zum Psalm 104), doch...

„Der Mensch lebt nicht vom Brot allein...“ (Die Bibel, Matthäus 4:4)

Minderwertige Nahrung

Cordain‘s aufsehenerregende Studie als Buch

Grundlage für dieses Buch ist ein wirklich bahnbrechender Aufsatz des US-Wissenschaftlers Loren Cordain, der 1999 auf Englisch in einem bedeutenden, aber sehr teurem wissenschaftlichen Magazin erschienen ist. Daher wurde ihm keine große Verbreitung zuteil.
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Diät-Log (Klaus Arndt & Dr. Judd Biasiotto)
-30%
Diät-Log
Ernährungstagebuch für die Diät


Schneller Fett verlieren durch präzise Tages- und Wochenplanung für alle Nährwerte und einer fortschreitenden Erfolgskontrolle

Das Novagenics „Diät-Log“ ist für alle Arten von Diäten einsetzbar; sowohl für eine allgemeine Kalorienreduktion, als auch für eine fett- oder kohlenhydratreduzierte Ernährung.
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Ernährungsstrategien (Dr. Christian von Loeffelholz)
-30%
Ernährungsstrategien in Kraftsport & Bodybuilding

Der Autor von „Leistungsernährung“ legt nach: Hier kommt das neue Standardwerk zur Ernährung in Kraftsport und Bodybuilding. Dr. Christian von Loeffelholz hat Medizin und Ernährungswissenschaften studiert; er ist seit vielen Jahren begeisterter Bodybuilder und Kampfsportler.
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Fettabbau (Volker Klein)
-30%
Fettabbau
Dauerhaft schlank sein, ohne dafür zu hungern


Die 7. Auflage von Volker Kleins „Fettabbau“ führt Sie auf den sicheren Weg zu dauerhaftem Verlust von lästigem Körperfett. Nutzen Sie Ihre körpereigenen Stoffwechselfunktionen für den Fettabbau - ohne zu hungern! Verblüffende Details: Warum die Nahrungsmenge das Körpergewicht nur wenig beeinflußt, warum Hungerdiäten effektiv dicker machen, die unterschätzte Rolle von Insulin bei der Fettverwertung, warum Bauchtraining so gut wie keinen Einfluß auf den Taillenumfang hat!
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Leben ohne Kohlenhydrate (Fran McCullough)
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Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb Diäten

Das Buch für die Langzeitanwendung der kohlenhydratarmen Ernährung. Fran McCullough hat sich die Mühe gemacht, eine Vielzahl von Hinweisen zur Durchführung zusammenzustellen. In den Büchern zu den jeweiligen ketogenen Diäten (Anabole Diät, Lutz, Atkins etc.) liegt der Schwerpunkt meist auf der Theorie dieser Ernährungsform, während nachvollziehbare Anleitungen für die tägliche Anwendung häufig zu kurz kommen.
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Leistungsernährung (Dr. Christian von Loeffelholz)
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Erfolgreiche Ernährungsstrategien für Muskelzuwachs und messerscharfe Definition

Der Erfolg im Bodybuilding ist zu 50 bis 70% von der richtigen Ernährung abhängig. Viele Kraftsportler, die kein Training ausfallen lassen, schenken dieser Tatsache nur wenig Beachtung. Dabei kann der Trainingserfolg entscheidend verbessert werden, wenn eine korrekte Ernährungstrategie angewandt wird: Deutlich schnellerer Muskelaufbau bzw. drastisch gesteigerter Fettabbau, je nach Zielsetzung.
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Optimale Fettverbrennung (Klaus Arndt)
-30%
Rezepte für die Fettverbrennung

Die besten Gerichte für eine streng fettarme Bodybuilding-Ernährung
Jetzt können Sie Vollgas geben mit der Profi-Ernährung für schnellsten Fettabbau: Dirk Karrengarn, NABBA Mr. Universum und derzeit erfolgreichster deutscher Bodybuilder, präsentiert die besten Rezepte für streng fettarme Gerichte. Damit kann jeder eine optimale Fettverbrennung erreichen!
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Power Food (Klaus Arndt)
-30%
Das Buch für den Alltag des Kraftsportlers

Erfolge im Sport beruhen nicht allein auf hartem Training und leistungssteigernden Substanzen. Nur mit einer soliden Grundlage in Form einer optimalen Gesamternährung werden sich die angestrebten Erfolge beim Muskelaufbau auch wirklich einstellen.
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Rezepte für die Anabole Diät (Klaus Arndt)
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Low Carb Diät-Rezepte

Die besten Gerichte für die Anabole Diät

Schneller Muskelzuwachs bei gleichzeitigem Fettabbau, und dabei jeden Tag satt essen - das geht mit der Anabolen Diät! Im gleichnamigen Buch sind die Grundzüge und Anwendung dieser Ernährung beschrieben.
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