Novagenic Sportliteratur

Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Übung ist genug!

Dr. Gießings Konzept schafft Klarheit und eliminiert uneffektive Verfahren im Kraftsport.
Das spart (Trainings-)Zeit und verspricht schnellere Erfolge.

Eine komplette Anleitung für den Aufbau von Super-Bauchmuskeln – geschrieben von Klaus Arndt.
Geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln.

Wollen Sie mehr Masse, mehr Härte, mehr Definition? Das Anabole Training bringt es!
Individueller Trainingsplan bringt acht Kilogramm Zuwachs in nur vier Wochen.

Lernen Sie von den besten Bankdrückern. Training, Ernährung, Wettkampf und Vorbereitung – kompaktes Wissen über die Besten von den Autoren Klaus Arndt und Dr. Judd Biasiotto.

Bestform in 4 Wochen! Training und Ernährung für rapiden Fettabbau

Creatin am besten einsetzen von Dirk Schulte-Weber. Dieses Buch liefert ausführliche Anleitung für einen erfolgreichen Einsatz von Kreatin.

Der erste Einkaufsführer für Diätbewusste mit dem Fettkaloriengehalt von Markenprodukten in Prozent. Buch von Klaus Arndt.

Minderwertige Nahrung! Cordain‘s aufsehenerregende Studie als Buch

Ein Ernährungstagebuch für die Diät von Klaus Arndt & Dr. Judd Biasiotto

Der neue Weg zu mehr Muskelmasse und schnellem Fettabbau: Die Anabole Diät!

Berend Breitenstein hat ein neues Buch veröffentlicht:
Die Bodybuilding Bibel. Auf 315 Seiten werden über 100 Übungen in Text und Bild beschrieben – Körpertypen, Aufbau- und Definitionsphase.

Die ultimative streng kalorienreduzierte Diät für radikale Erfolge. (Dr. Mauro DiPasquale)

Dauerhaft schlank sein, ohne dafür zu hungern. Eine Anleitung in Buchform von Volker Klein in der siebten Auflage.

Freies Training! Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Übungsauswahl

Schlackenlösung, Neutralisierung von Giften und Säuren, Ausscheidung. Erscheinungsjahr: 2001

Der korrekte Einsatz von Protein und Aminosäuren für Höchstleistungen im Sport, beste Diäterfolge, schnellere Genesung bei Krankheit von Arndt & Albers.

Das Buch von Dr. Ellington Garden für den effektiven Muskelaufbau mit erstaunlichen Resultaten in sechs Wochen.

Das neue Hoch-Intensitäts-Training. Optimiertes System für rapiden Muskelaufbau.

Wirksamkeit, Anwendung und Dosierung von Hormonen im Bodybuilding von Jürgen Hoffmann.

Steve Holman's praktisches Anleitungsbuch für das Heimstudio.

Das Masse-Trainingsprogramme von Steve Holman.

Körperkulturistik (Dr. Andreas Müller)

Die Langzeit-Anwendung von Low-Carb Diäten

Diäten für Bodybuilder. Erfolgreiche Ernährungsstrategien für Muskelzuwachs und messerscharfe Definition von Loeffelholz.

Der korrekte Einsatz von Aminosäuren. Wie Aminosäuren für Höchstleistungen angewandt werden und vieles mehr, mit Dosierungen und Kombinationen von Klaus Arndt.