Simply Glutamine 400g – Muskelaufbau
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Glutamin als Aminosäure spielt sowohl in quantitativer als auch in qualitativer Hinsicht eine bedeutende Rolle in unserem Stoffwechsel. Über zwei Drittel der freien Aminosäuren in der Muskulatur bestehen aus Glutamin. Die Muskeln dienen nicht nur als Speicher, sondern auch als Haupterzeuger dieser Substanz. Wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass das Eindringen von Glutamin in die Muskelzellen deren Volumen vergrößert und das Wachstum auslösen kann, indem es Stickstoff für die Proteinsynthese liefert. Durch diese Tatsache sollte der Glutaminspiegel so hoch wie möglich gehalten werden.
Anwendung
Täglich 2 bis 4 Portionen über den Tag verteilt zu den Mahlzeiten in etwas Fruchtsaft, Wasser oder in Proteinshakes auflösen oder je nach persönlichem Bedarf. Idealerweise 1 Portion nach der Belastung und 1 Portion vor dem Schlafen gehen.
Portiongrösse: 5 g (1 Teelöffel) Bemerkungen
Keine |
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