Mehr Muskeln, weniger trainieren: 1 Satz pro Ãœbung ist genug!

Dr. Gießings Konzept schafft Klarheit und eliminiert uneffektive Verfahren im Kraftsport.
Das spart (Trainings-)Zeit und verspricht schnellere Erfolge.

Eine komplette Anleitung für den Aufbau von Super-Bauchmuskeln – geschrieben von Klaus Arndt.
Geeignet für Männer und Frauen: Das Novagenics-Trainingsprogramm für harte Bauchmuskeln.

Wollen Sie mehr Masse, mehr Härte, mehr Definition? Das Anabole Training bringt es!
Individueller Trainingsplan bringt acht Kilogramm Zuwachs in nur vier Wochen.

Lernen Sie von den besten Bankdrückern. Training, Ernährung, Wettkampf und Vorbereitung – kompaktes Wissen über die Besten von den Autoren Klaus Arndt und Dr. Judd Biasiotto.

Bestform in 4 Wochen! Training und Ernährung für rapiden Fettabbau

Das Buch "Bodybuilding für Hardgainer - Ernährung. Training. Erholung."

Das Peak-Prinzip Weltcup-Sportkletterer Jürgen Reis präsentiert in seinem Fitness-Bestseller erstmals das perfekt abgestimmte System aus Training, Ernährung und Supplementen.

Das Peak-Prinzip Buch + Hörbuch.Wollten Sie schon immer Ihr genetisches Potenzial voll ausschöpfen? Suchen Sie schon lange nach einer Geheimwaffe zur optimalen Fettverbrennung?

Der Fitness-Bestseller jetzt auch als Hörbuch auf zwei CDs zum anhören und mitreissen lassen!

Berend Breitenstein hat ein neues Buch veröffentlicht:
Die Bodybuilding Bibel. Auf 315 Seiten werden über 100 Übungen in Text und Bild beschrieben – Körpertypen, Aufbau- und Definitionsphase.

Freies Training! Optimaler Muskelaufbau durch individuelle Ãœbungsauswahl

Das Buch von Dr. Ellington Garden für den effektiven Muskelaufbau mit erstaunlichen Resultaten in sechs Wochen.

Das neue Hoch-Intensitäts-Training. Optimiertes System für rapiden Muskelaufbau.

Steve Holman's praktisches Anleitungsbuch für das Heimstudio.

Das Masse-Trainingsprogramme von Steve Holman.

Körperkulturistik (Dr. Andreas Müller)

Massive Muskeln Anleitung für Masse-Aufbau von Dr. Ellington Darden.

Zurück zum Wesentlichen: Natural Bodybuilding. Hartes Training, gute Ernährung, definierte Muskeln...

Es ist soweit! Nach dem ÑGut zum Druckì durch consolution.at publishing-Leiter Sebastian Nagel und Autor Jürgen Reis startet in Kürze die Produktion von Peak Power!

«Körperfett effektiv abspecken – Form optimieren – Gezielt Qualitätsmuskulatur aufpacken. Werden und bleiben Sie stark, athletisch und messerscharf definiert!». Buch von Jürgen Reis.

Machen Sie Ihr Hobby zum Beruf – werden Sie Privat-Trainer! Buch von Volker Klein.

Dr. Darden zeigt Ihnen wie Bizeps, Trizeps und Unterarme explosionsartig wachsen.

Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen ñ ohne Steroide oder besondere Ausrüstung. Buch von Dr. Randall J. Strossen.

Effektives Muskeltraining nach Anleitung von Klaus Arndt.

Novagenics Trainings-Logbuch für Bodybuilder von Klaus Arndt & Dr. Judd Biasiotto